ميوه اي که پوستش از خودش باارزش تر است



 تمام ميوه‌ها، از اهميت تغذيه‌اي بالايي برخوردارند و توصيه مي‌شود به وفور مصرف شوند ولي يکي از ميوه‌هايي که خاصيت معجزه ‌آسايي در سلامت دارد، سيب است.
ميوه سيب، حاوي پکتين و فيبر بالايي است و علاوه بر تأثير شگرفي که در حفظ سلامت دارد در رفع يبوست بسيار نتيجه بخش است. بعلاوه از آنجايي که حاوي فيبر بالا بوده و قند را بتدريج آزاد مي‌ کند در کنترل ديابت بسيار موثر است.
از ديگر خواص استثنايي سيب مي‌توان به پيشگيري کننده از بروز سرطان، اختلالات قلبي و جلوگيري از بالا رفتن چربي خون، اشاره کرد و توصيه مي‌شود روزانه يک عدد سيب در برنامه غذايي افراد جاي داشته باشد.

 



نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:






موضوعات مرتبط: اجتماعی ، امنیتی ، ،
برچسب‌ها:

تاريخ : دو شنبه 17 شهريور 1393برچسب:,
| 9:33 | نویسنده : valeh | نظر بدهید
.: Weblog Themes By BlackSkin :.